2022.6.7「梅雨 眠り 浅い 対策」

相変わらず眠りが浅い。眠りが浅いと、明け方に部屋に虫が出る夢を見る。部屋に虫が出る夢を見た朝って最悪で...

 

低気圧のせいなのか? どうすれば良いんだろう。ブルーライトをやめろと言われるかもしれないが、それは完全に遮断はできないので... 眠る前用のヨガアプリとかを再開しようか。毎年この時期にやっている気がする。どうすれば良いんだ。助けてください。

 

 

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Altessimoのみなさま、ありがとう

 

 

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最高のポップ、ありがとう

 

 

明け方の夢に出る虫は、消えなさい